Ana Bonilla

Ana Bonilla, psicóloga especializada en intervención clínica.

Hay momentos en los que lo que sentimos nos supera y no sabemos por dónde empezar. Te acompaño desde la cercanía y la escucha, con un trabajo serio y adaptado a ti, para que puedas entender lo que te ocurre y encontrar tu propio camino hacia el bienestar.

Pedir primera sesiónConoce mi forma de trabajar
Ana Bonilla, psicóloga, en su consulta
  • Psicóloga General Sanitaria · Col. M-35264
  • Formación EMDR Europe
  • Centros sanitarios registrados (CS12840 · CS5726)

Servicios

Áreas de intervención

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos del estado de ánimo
  • Trastornos del sueño
  • Trastornos de la personalidad
  • Trastorno por consumo de sustancias
  • Trastornos de la alimentación
  • Duelo
  • Autoestima
  • Terapia familiar

Cómo es el proceso terapéutico

Un método estructurado, con objetivos definidos y revisiones periódicas.

  1. 01

    Primer contacto

    Me escribes o me llamas, resolvemos tus dudas y concertamos una primera sesión gratuita, en consulta u online.

  2. 02

    Evaluación

    En las primeras sesiones recogemos tu historia y analizamos qué te ocurre, desde cuándo y cómo afecta a tu día a día.

  3. 03

    Plan de tratamiento

    Diseñamos un plan a tu medida, con objetivos que eliges conmigo. Siempre sabrás qué hacemos y para qué, con técnicas basadas en la evidencia científica, y te llevarás herramientas prácticas para aplicar en tu día a día desde el principio.

  4. 04

    Seguimiento y alta

    Revisamos tu evolución de forma periódica. Al alcanzar los objetivos, preparamos el alta y la prevención de recaídas.

Preguntas frecuentes sobre terapia.

¿Cuánto dura una sesión?
Cada sesión dura 60 minutos.
¿La primera sesión tiene coste?
No. La primera sesión es gratuita y dura lo mismo que las demás. Me cuentas qué te pasa, te explico cómo trabajo y decidimos si es buen momento para empezar. Si no lo es, no hay ningún compromiso.
¿Qué es EMDR y cómo sé si me conviene?
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia con buena evidencia para el trauma y el estrés postraumático. También sirve para bloqueos que no se mueven solo hablando. Si te conviene, lo vemos en la primera sesión.
¿Trabajas online?
Sí, por videollamada cifrada desde el navegador, sin instalar nada. En la mayoría de los procesos funciona igual de bien que en consulta. Si hay un trauma agudo prefiero empezar en persona, y lo hablamos antes.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Elaboramos un plan personalizado tras la primera entrevista; la media oscila en torno a los 6 meses.
¿Y si no hay hueco? ¿Tienes lista de espera?
Sí. Si ahora mismo no hay un horario que te encaje, te apunto en la lista de espera sin ningún compromiso. En cuanto se libere un hueco te escribo por correo para ofrecértelo, y tú decides si lo quieres.
¿Aceptas mutuas o seguros?
De momento solo trabajo de forma privada. Te doy una factura a tu nombre para que la presentes si tu seguro reembolsa parte de la psicoterapia.

Escríbeme.

Para cualquier duda o para pedir la primera sesión. Respondo en menos de 24 horas.

Esta consulta no atiende urgencias. Si estás en una crisis, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida) o al 112.

La primera sesión es gratuita. Me cuentas qué te pasa, te explico cómo trabajo y decidimos si es buen momento para empezar.
Información básica sobre protección de datos

Responsable: Ana Bonilla. Finalidad: responder a tu solicitud de información. Derechos: acceso, rectificación y supresión escribiendo a contacto@anabonilla.es.

WhatsApp